腕立て：12回 非正規六法：p44からp49 家事のきほん新辞典：パラパラとめくる つい最近、プチ断食を始めた。 なぜプチ断食を始めたかというと、youtubeでも色々と要約動画が出ている青木厚先生著「空腹こそ最強のクスリ」を読み、「いつまでも健康的に生きた…